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１月♪ヨガ・アロマテラピーレッスン・講座の日程とご案内
♪ヨガ＆アロマ＆ペアマッサージで、心と体を癒すレッスン「花うらら」（西東京市）
◆１月テーマ：ヨガで疲れた胃腸を癒す＋冬太り解消
１月１７日（土）☆前半１５：００〜１６：３０スポーツセンター 「ヨガ＆ダンスセラピー」
１月１７日（土）☆後半１６：４０〜１７：４０スポーツセンター 「ヨガ＆アロマ・リラクゼーション」
１月２４日（土）☆１５：００〜１７：００剣道場 「ヨガ・コンディショニング」
１月３１日（土）☆１５：００〜１７：００剣道場 「ヨガ・コンディショニング」
参加費：「ヨガ＆ダンスセラピー」「ヨガ・コンディショニング」１０００円
「ヨガ＆アロマ・リラクゼーション」５００円
お問い合わせ
重 みちよ まで ※予約は不要
♪女性のための癒し講座
アロマハンドマッサージ＆首肩こりエクササイズ
◆ペアでアロマ・ハンドマッサージ、自宅でできるセルフケア法が学べます。
１月7日（水）☆１０：００〜１２：００パスレル保谷２階 ◎保育あり
参加費：１５００円
お問い合わせ・お申し込み先
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♪冷え性さんのポカポカ・ヨガ
冬はヨガで代謝をあげよう
◆体を温めるヨガのご紹介、冷え性さん、温まって下さい。
１月２６日（月）☆１０：００〜１１：３０キッズタウン（田無）◎保育あり
参加費：１５００円
お問い合わせ・お申し込み先
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♪私のセルフケア（首・肩編）
ヘッドマッサージ＆簡単ヨガ講座
◆自然治癒力を高めるボディケア法をいっぱい紹介！ヘッドマッサージで頭と目をスッキリ！お店が素敵です！
１月１９日（月）１０：００〜１２：００生活の木 原宿表参道校
参加費：３６７５円
お問い合わせ・お申し込み先
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♪さくらぐみ ヨガ（石神井台地域集会所）
◆ママのためのヨガサークル
１月１６日（金）〜３月６日（金）毎週
